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선물같은시간
블로그 : https://blog.naver.com/njakkg 메일주소 : njakkg@naver.com [선물같은시간] 회전근개파열 수술 퇴원 후 집에서 매일 매일 어깨 재활 운동 노하우. 사회체육학과를 졸업해 지금까지 22년동안 운동을 지도하면서 나의 관절은 다른사람보다 몇배 과도한 신체활동을 해왔다 그런던중 어깨근육의 일부가(회전근개-극상근건 )파열되어 회전근개 파열 봉합 수술을 하게 되었고 어깨 수술후 예후가 좋지않은 여러 사람들의 이야기를 듣고 재활 동영상을 제작해 봐야겠다고 생각했다 지극히 개인적인 프로젝트 여서 개개인마다 개인차가 있긴 하겠지만 6개월동안 하루도 거르지않고 재활을 했을때 회복되는 속도가 얼마나 단축되고 기능이 얼마나 향상되는지 스스로 실험대상이 되어 기록을 남겨보기로 한다 저의 영상을 시청하시는 구독자분들께 선물 같은 시간이 되기를 바라며...
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