엄마TV

엄마들의 건강(Health), 행복(Happy), 라이프스타일(Life Style)을 위한 채널입니다 처음에 운동을 너무너무 싫어했던 저인데 지금은 운동을 통해 삶이 180도는 아니고 160도 변했어요. 모델이나 연예인이 아닌 이상 항상 완벽한 몸매를 만들고 유지하기는 어려워요. 식단관리도 마찬가지에요. 제가 유튜브를 통해 우리 회원님들께 전달하고 싶은 메세지는 바로 먹고싶은 음식을 먹을때 걱정없이 먹을수있는 행복한 라이프 스타일을 만드는 거이에요. 먹고싶은 음식이 있을때에는 걱정없이 맛있게 적당한 양의 음식을 섭취하고 평소에 조금 더 가볍게 먹는 습관을 들이면서 꾸준히 운동하다보면 몸은 자연스레 점점 더 예쁘게 변할거고 그럼 시간이 흐를수록 급하지않게 자기만의 속도로 운동과 관리에대한 욕구가 커져갈거에요. 그렇게 되면 누구나 요요현상없이 꾸준히 자신의 건강과 몸매를 유지하고 가꿀수 있을거에요. 저는 연령을 불구하고 다이어트로 힘들어하는 사람들에게 운동에대한 즐거움을 알려주고 단순히 몸을 변화 시키는것이 아니라 한 사람의 전반적인 삶의 만족도를 높여주길 원해요. 이게 바로 엄마TV 채널의 방향성, 곧 철학이에요. 운동 또한 너무 강도가 높고 관절에 부담이 가는 운동이 아니라 기초체력부터 기본 자세부터 연습하고 무엇보다 운동과 친해질수 있도록 재미있는 운동동작들을 만들고 있어요. 그러니 이제는 스트레스 받으면서 운동하지말고, 엄마TV와 함께 하루하루 즐겁게 운동하시길 응원할게요❤️ 오늘도 우리 회원님의 건강과 아름다움을 엄마TV가 진심으로 응원합니다. copyright 엄마TV. All rights reserved. (해당 영상의 저작권은 엄마TV에 있습니다) Instgram : 엄마티비(mothertv_) formotherstv@gmail.com https://cresend.me/Yj2027

노랑남매

아프리카TV BJ노랑이&노랑남매 유튜브입니다! 각종 문의 gnsdn93@naver.com 아프리카TV 링크: http://afreecatv.com/gnsdn93 (생방은 화~토 저녁8시30분)

시골일상 COUNTRY VLOG

안녕하세요 저는 천마산 아래 첫동네에 남편과 둘이 작은 텃밭을 일구며 살고 있어요 농사를 잘 짓지는 못 하지만 자급 자족하며 건강한 먹거리로 최소의 양념과 간단한 조리로 요리해 먹어요 날마다 풍요롭게 거둔 채소를 먹어치우고 나누기도 하지만 너무 아쉬워 제가 용기내서 유튜브에 추억을 남긴다는 생각으로 우리의 일상을 공개합니다 스마트폰으로 혼자촬영하고 편집하며 실수도 많고 다소 서툴어서 시청에 불편을 드려도 넓은 마음으로 이해 하시고 사랑해 주시면 힘내서 더 좋은 영상과 일상을 공개하겠습니다 감사합니다 건강하시고 행복하세요~~♡♡♡ 시골일상 이메일 : yeonggiii26@gmail.com https://cresend.me/Byk0826

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